Bermain poker setiap hari bisa datang dengan sejumlah besar masalah kesehatan dari pengaturan menetap, kebiasaan makan yang tidak sehat dan untuk beberapa bahkan tidur sepanjang hari dan tetap terjaga sepanjang malam.
Saya sangat tertarik untuk mendapatkan keunggulan apa pun yang saya bisa dan itu termasuk keunggulan kesehatan yang ingin saya bantu dengan membuat ini pertama dari serangkaian posting tentang suggestions nutrisi yang optimum.
Pacar saya adalah seorang dokter (dan seorang dokter gigi!) yang bekerja di bidang estetika dan dia berkeliling dunia untuk menghadiri seminar-seminar mutakhir untuk belajar tentang pengobatan anti-penuaan dan pengobatan fungsional di Vegas dan Monaco (woohoo!). Apa yang dia bagikan dengan saya adalah hal yang bisa memakan waktu bertahun-tahun untuk mendapatkan pengakuan dari pengobatan tradisional. Sekarang saya bersemangat untuk mulai membuat posting ini segera setelah saya mempelajari hal-hal baru ini, tetapi saya agak ragu karena saya tidak ingin memberikan saran tentang perkembangan yang sangat baru karena saya ingin mereka memiliki lebih banyak. katakanlah… yayasan berbasis waktu sebelum langsung membagikannya dengan Anda. Tanpa basa-basi lagi mari kita mulai!
1. Filter Air
Air keran telah ditemukan mengandung:
Klorin Virus dan bakteri patogen berbahaya Logam berat Parasit Kontaminan dan pengotor kimia berbahaya Arsenik Fluorida
Sekarang saya tidak tahu mengapa lebih banyak orang tidak memiliki filter air mengingat semua potensi efek berbahaya yang dapat ditimbulkannya pada tubuh Anda, tetapi mungkin itu karena orang tidak menyadarinya. Jika Anda memutuskan untuk mendapatkannya, pastikan bahwa filter dapat menghilangkan semua hal yang Anda perlukan karena beberapa hanya menghilangkan beberapa kontaminan tertentu dari air. Saya juga tidak mengatakan bahwa meminum air keran akan membunuh Anda. Saya hanya mengatakan mengapa tidak meminimalkan risiko bagi kesehatan Anda? Kami telah memasang filter untuk pancuran kami sekarang juga.
2. Pasta gigi bebas fluoride
Sekali lagi sebagai pilihan meminimalkan risiko pasta gigi bebas fluoride akan mengurangi paparan bahan kimia ini saat menyikat gigi dan flossing sebagai bagian dari rutinitas sehat yang regular, hal itu tidak diperlukan di zaman sekarang ini. Pada tingkat yang berlebihan, fluoride adalah pengganggu endokrin dan racun saraf.
3. Tuna, Salmon dan ikan besar lainnya
Semakin besar ikan, semakin tinggi potensi bahan kimia seperti arsenik, merkuri (mungkin masalah yang lebih terkenal karena sangat beracun), PCB, dan DDT yang ada dalam daging dan lemak karena bio-akumulasi.
Saya hanya akan melakukan beberapa pada satu waktu dalam posting ini dan ada banyak topik potensial untuk didiskusikan seperti nootropics, meditasi, hipnosis, suplementasi, vegetarian/veganisme, puasa intermiten, cryptocurrency… TBC!
JoeyCraigProTip: Selalu mencari keunggulan dalam poker dan kehidupan, semuanya bertambah!
Seperti ini:
Seperti Memuat…
